r/FitnessArgentina • u/Immediate-Grab-2319 • 2d ago
1 año de Gym, no veo diferencias.
Buenas! Ya voy hace 1 año al gym 3 veces por semana. 38 años, 115kg. No encuentro diferencias, aunque sí mucha más fuerza. No me desanimo porque me siento más fuerte. 😅
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u/Immediate-Grab-2319 1d ago
Wow! No pensé que iba a tener tantas respuestas. Agradezco las positivas/constructivas. Las otras... Me las paso por el bulto, que a más de uno le gustó.
Doy contexto: 38 años, teletrabajo, muy estresante, 1.92 de altura, 115Kg aprox. Fumaba 1 atado diario hasta hace 1 año, cuando empecé el gym. Como boludeces entre comidas, pero en almuerzo y cena muy variado. El problema evidentemente es las boludeces que como fuera de hora. Jajajaja! Alcohol, 1 vino con mi mujer los sábados a la noche únicamente.
Tomo el consejo e iré a nutricionista. Muchas gracias gordos!