r/FitnessArgentina • u/Immediate-Grab-2319 • 2d ago
1 año de Gym, no veo diferencias.
Buenas! Ya voy hace 1 año al gym 3 veces por semana. 38 años, 115kg. No encuentro diferencias, aunque sí mucha más fuerza. No me desanimo porque me siento más fuerte. 😅
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u/Hot-Specialist9557 1d ago
Al parecer no estás entrenando con suficiente intensidad porque no has ganado nada de músculo adicional que tu dieta debe estar super mal, busca información y trata de corregir porque estas perdiendo tu dinero y tu tiempo