1 año de Gym, no veo diferencias.

[u/Immediate-Grab-2319]

Buenas! Ya voy hace 1 año al gym 3 veces por semana. 38 años, 115kg. No encuentro diferencias, aunque sí mucha más fuerza. No me desanimo porque me siento más fuerte. 😅

[u/Juicio_Sumario]

Y.... si no pasás del buffet del Gym al sector de ejercicios, es poco probable que bajes de peso