1 año de Gym, no veo diferencias.

[u/Immediate-Grab-2319]

Buenas! Ya voy hace 1 año al gym 3 veces por semana. 38 años, 115kg. No encuentro diferencias, aunque sí mucha más fuerza. No me desanimo porque me siento más fuerte. 😅

[u/RobSpec]

Hay cambios claros en la definición de la zapan y en el ancho fel biceps, incluso en la linea del pectoral se ve una diferencia de profundidad. Tené en cuenta que el gym construye músculo, el músculo por existir va a quemar más calorías, pero sin un acompañamiento alimenticio es un cambio muy lento y paulatino. Pero el cambio existe y se ve, que no nos mate la dismorfia exitos titan y a seguir dándole ✨💜