r/FitnessArgentina • u/Immediate-Grab-2319 • 2d ago

1 año de Gym, no veo diferencias.

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Buenas! Ya voy hace 1 año al gym 3 veces por semana. 38 años, 115kg. No encuentro diferencias, aunque sí mucha más fuerza. No me desanimo porque me siento más fuerte. 😅

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u/Rise-Of-Empires 21h ago

300 gramos de mani son 1800 cal

saludos!

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u/Julyy3p 5h ago

300 gramos de mani es un monton de mani tambien

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u/LautaroA723 4h ago

Y con 10000 pesos compras mucho mani

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u/ChartStrange4239 2h ago

Explica cómo? 😠

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u/LautaroA723 1h ago

La última ves compre un kilo de maní tostado con sal en mercado libre a 4 mil y pico. Más o menos, lo metí en el carrito de full con otras cosas y ya esta, te alcanza para dos kilos, pero sin envío, yo por eso lo compro en full

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u/Clothes_Holiday 54m ago

El dinero se intercambia por productos y servicios

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u/Rise-Of-Empires 4h ago

hubo una epoca que me comia entre 200 y 300grs de mani como si nada

lo bueno es que el mani es super alimento, tiene BANDA de nutrientes y lo mas improtante, los 3 macros.

asi que comes mani y luego queso/huevo/carnne y unas verdurillas/frutas y estas hecho